Баффало куриные роллы
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $10
Баффало куриные роллы
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 450 грамм филе куриной грудки без кожи и костей, нарезанных кусочками
Соусы и приправы
- 60 мл острого соуса
- 120 мл синего сырного соуса
Овощи
- 300 грамм шинкованного салата
- 1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками
Обертки и хлеб
- 4 (25 см) лепешки
Масла и жиры
- 1 столовая ложка растительного масла
- 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Нагрейте масло и сливочное масло в большой сковороде на среднем или высоком огне до тех пор, пока сливочное масло не растает. Добавьте курицу; готовьте и помешивайте, пока мясо не станет белым внутри, а соки не станут прозрачными, около 10 минут. Уберите с огня.
Влейте острый соус в сковороду и перемешайте, чтобы курица покрылась соусом.
Разложите лепешки на рабочей поверхности. Разделите покрытую соусом курицу равномерно между лепешками.
Положите сверху курицы салат и сельдерей, затем полейте синим сырным соусом.
Заверните края лепешки и скрутите их вокруг начинки. Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
588
Калории
- 30gБелок
- 40gУглеводы
- 33gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса добавьте тертый сыр, нарезанные помидоры или лук как начинку.Используйте цельнозерновые лепешки для более здоровой версии этого блюда.Если вы предпочитаете меньше остроты, уменьшите количество острого соуса или замените его на более мягкий соус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.