env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Черный рис

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main

    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1 чашка черного риса
    • 🧅 ¼ чашки мелко нарезанного лука
    • 🥜 ¼ чашки слайсов миндаля
    • 💧 1 ¾ чашки воды
    • 🧂 1 кубик куриного бульона

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Растопите масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте черный рис, лук и миндаль; готовьте и помешивайте, пока не поджарятся.

3

Добавьте воду и бульон; доведите до кипения.

4

Уменьшите огонь до низкого, накройте крышкой и тушите, пока рис не станет мягким, а жидкость не впитается.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

266

Калории

  • 5g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса вы можете заменить воду на куриный бульон с низким содержанием натрия.Чтобы сэкономить время в напряженные дни, нарежьте лук и измерьте ингредиенты заранее.Подавайте черный рис с запеченным лососем или жареной курицей для полноценной еды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.