env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Суп из черноглазого горошка

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 450 грамм сырокопченой свиной колбасы
    • 🥩 450 грамм фарша из говядины
  • Овощи и ароматические добавки

    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная кубиками
    • 3 (по 425 грамм) банки черноглазого горошка, слитые
    • 🍅 1 (по 794 грамма) банка нарезанных кубиками помидоров
    • 1 (по 284 грамма) банка нарезанных кубиками помидоров с зеленым чили, не сливать
    • 1 (по 113 грамм) банка нарезанных зеленых чили
  • Жидкости и приправы

    • 💧 16 стаканов воды
    • 4 кубика говяжьего бульона
    • 4 чайные ложки мелассы
    • 1 чайная ложка соуса Вустершир
    • 🧄 ¾ чайной ложки чесночной соли
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
    • ¼ чайной ложки молотого тмина

ШАГИ

1

Нагрейте голландскую духовку на среднем огне. Готовьте и помешивайте свиную колбасу, говяжий фарш и лук в горячем сотейнике, пока мясо не перестанет быть розовым, примерно от 10 до 12 минут. Слейте лишний жир.

2

Влейте воду, затем добавьте черноглазый горошек, нарезанные кубиками помидоры, помидоры с зеленым чили, консервированные зеленые чили, кубики говяжьего бульона, мелассу, соус Вустершир, чесночную соль, соль, черный перец и тмин, тщательно перемешивая.

3

Доведите суп до кипения; уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

416

Калории

  • 26g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте суп с только что испеченным кукурузным хлебом для классического сочетания.Для более острой версии добавьте немного острого соуса или мелко нарезанный свежий халапеньо.Остатки можно хранить в холодильнике до трех дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.