Лосось Тикка кусочками
Стоимость $8.5, сохранить $12.5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
Лосось Тикка кусочками
Стоимость $8.5, сохранить $12.5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Специи и приправы
- 2 чайные ложки кайенского перца
- ½ чайной ложки куркумы молотой
- 🧂 ½ чайной ложки соли
Морепродукты
- 🐟 225 грамм филе дикого тихоокеанского лосося, нарезанного кубиками по 1 дюйму
Масла и жиры
- ½ стакана масла для жарки
Прочее
- 2 чайные ложки кукурузного крахмала
ШАГИ
Смешайте кайенский перец, куркуму и соль в миске; добавьте лосось и перемешайте, чтобы покрыть. Оставьте на 15 минут.
Нагрейте масло в сковороде на среднем или сильном огне. Пока масло нагревается, посыпьте кукурузным крахмалом лосось; перемешайте, чтобы покрыть.
Добавьте лосось в сковороду; готовьте до золотисто-коричневого цвета, около 1 минуты с каждой стороны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
229
Калории
- 25gБелок
- 4gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить лосось любым белым рыбным филе, например, треской, пикшей или минтаем.Подавайте с свежим салатом или масала чай для полноценного приема пищи.Чтобы уменьшить использование масла, попробуйте аэрогриль как альтернативный метод приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.