env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Большой легкий рис с креветками

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧈 ½ стакана сливочного масла
    • 🧅 1 стакан нарезанного лука
    • 1 стакан нарезанного болгарского перца
    • ½ стакана мелко нарезанного зеленого лука
    • 🦐 1 ½ фунта очищенных и выпотрошенных креветок
    • 1 (10.5 унции) банка супа из шампиньонов
    • 1 (10.5 унции) банка концентрированного лукового супа
    • 🍅 1 (10 унций) банка нарезанных томатов с зелеными чили
    • 🍚 2 стакана белого риса
    • 🧂 1 столовая ложка соли (по желанию)

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F (175°C).

2

Растопите масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, болгарский перец и зеленый лук; готовьте, пока они не станут мягкими, около 10 минут.

3

Добавьте креветки, концентрированные супы и томаты с зеленым чили; доведите до кипения.

4

Уберите кастрюлю с огня, добавьте рис и приправьте солью. Перелейте смесь в форму для запекания и плотно накройте алюминиевой фольгой.

5

Выпекайте в разогретой духовке в течение 30 минут. Уберите фольгу, перемешайте и выпекайте, пока смесь не начнет пузыриться, еще около 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

408

Калории

  • 20g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

При желании можно использовать свежие томаты и зеленые чили, если консервированные недоступны.Для более острого блюда добавьте хлопья красного перца или нарезанный халапеньо.Это блюдо можно приготовить за день и разогреть для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.