env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Лучший испанский рис

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные продукты

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧅 ½ луковицы, нарезанной
    • 1 ¼ стакана быстрого приготовления риса
    • 🍅 1 банка (14.5 унции) нарезанных кубиками помидоров
    • ½ стакана нарезанной свежей кинзы
    • 1 стакан куриного бульона

ШАГИ

1

Нагрейте масло в сковороде на среднем или сильном огне и обжаривайте нарезанный лук, пока он не станет золотисто-коричневым, около 8 минут.

2

Добавьте рис, помидоры, кинзу и куриный бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего или низкого и тушите, пока рис не приготовится и большая часть жидкости не впитается, около 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

164

Калории

  • 4g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить консервированные помидоры свежими, если хотите.Для усиления остроты добавьте нарезанный халапеньо или чили порошок.Сделайте это блюдо вегетарианским, используя овощной бульон вместо куриного.Подавайте вместе с грилем курицы или рыбы для полноценной трапезы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.