Лучший салат из брокколи без бекона
Стоимость $10.5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Порции
- $10.5
Лучший салат из брокколи без бекона
Стоимость $10.5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Порции
- $10.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥦 6 чашек нарезанной свежей брокколи
- ¾ чашки сушеных клюквенных ягод
- 🎃 ½ чашки семян тыквы
- 🧅 ¼ чашки нарезанного красного лука
- 2 столовые ложки семян льна
Заправка
- 🥄 ½ чашки майонеза
- 2 столовые ложки малинового уксуса
- 🍬 2 столовые ложки белого сахара
Посыпка
- 🌰 ½ чашки нарезанных орехов пекан
ШАГИ
Смешайте брокколи, клюкву, семена тыквы, красный лук и семена льна в большой миске.
Взбейте майонез, уксус и сахар в маленькой миске. Полейте салат и перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно покрылись заправкой.
Накройте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
Перед подачей посыпьте салат орехами пекан.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
190
Калории
- 4gБелок
- 15gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Чтобы усилить вкус, дайте салату постоять в холодильнике дольше 30 минут.Для версии без орехов замените орехи пекан семечками подсолнечника.Используйте греческий йогурт вместо майонеза для более здорового варианта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.