Смузи из свеклы
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Смузи из свеклы
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Продукты
- 2 средние свеклы, очищенные
- 🍏 1 зеленое яблоко
- 🍍 ¾ стакана свежих кусочков ананаса
- 🍌 1 банан, очищенный
- 🥑 1 авокадо, очищенный и без косточки
Разное
- Кубики льда
ШАГИ
1
Выжмите сок из свеклы и зеленых яблок, включая кожуру, используя электрическую соковыжималку.
2
Смешайте яблочно-свекольный сок, авокадо, ананас, банан и лед в высокоскоростном блендере; взбивайте до однородности.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
310
Калории
- 5gБелок
- 47gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие и спелые фрукты для усиления естественной сладости.Добавьте немного лимонного сока для более пикантного вкуса.Заморозьте дольки банана заранее для более кремовой текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.