env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Говядина с овощами на сковороде

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 2 моркови, нарезанные соломкой
    • 🍅 2 спелых помидора, нарезанные кубиками
    • 1 маленький кочан салата, нашинкованный

  • Белки

    • 500 г говяжьих ломтиков

  • Приправы

    • 2 ст.л. соевого соуса
    • 1 ст.л. оливкового масла
    • 1/2 ч.л. перца

ШАГИ

1

На среднем огне разогрейте оливковое масло в большой сковороде или воке.

2

Добавьте ломтики говядины и обжаривайте до золотистого цвета, около 5-6 минут.

3

Добавьте морковь, нарезанную соломкой, и нарезанные помидоры, готовьте еще 3-4 минуты.

4

Приправьте соевым соусом и перцем, хорошо перемешайте для равномерного покрытия.

5

Снимите с огня и украсьте нашинкованным салатом. Подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 35g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Режьте овощи одинакового размера для равномерного приготовления.Вы можете заменить соевый соус на тамари, если нужен безглютеновый вариант.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.