env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Говяжьи энчиладас с острым красным соусом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для соуса

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧅 ½ стакана мелко нарезанного лука
    • 4 чайные ложки измельченного чеснока
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 3 ½ чайных ложки чилийского порошка
    • 1 чайная ложка сушеного базилика
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки черного молотого перца
    • 1 чайная ложка молотого кумина
    • 1 чайная ложка сушеной кинзы
    • ½ стакана готовой сальсы
    • 1 банка (6 унций) томатного соуса
    • 1 банка (6 унций) томатной пасты
    • 2 стакана куриного бульона
  • Ингредиенты для начинки

    • 🐄 450 г фарша из говядины
    • 🧅 ¾ стакана мелко нарезанного лука
    • 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • ½ чайной ложки чилийского порошка
    • ½ чайной ложки молотого кумина
    • ½ стакана готового красного соуса энчилады
    • ½ стакана говяжьего бульона
    • 🧀 ½ стакана тертого мексиканского смешанного сыра
  • Ингредиенты для сборки

    • кулинарный спрей
    • 8 (6-дюймовых) пшеничных тортилий
    • 🧀 2 стакана тертого мексиканского смешанного сыра
    • ½ стакана мелко нарезанной свежей кинзы

ШАГИ

1

Для приготовления острого красного соуса разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне, затем обжарьте и перемешивайте 1/2 стакана лука до мягкости примерно 3-4 минуты. Добавьте чеснок, обжарьте и перемешивайте, пока не появится аромат, еще 3-5 минут, избегая подгорания.

2

Добавьте орегано, чилийский порошок, базилик, соль, черный перец, кумин, кинзу, сальсу, томатный соус, томатную пасту и куриный бульон. Перемешивайте, пока все хорошо не смешается. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и помешивайте часто в течение 30 минут, пока соус слегка не загустеет.

3

Пока соус томится, обжарьте говяжий фарш в большой сковороде на средне-высоком огне до равномерного подрумянивания. Слейте лишний жир.

4

Добавьте 3/4 стакана лука, 1 столовую ложку чеснока, 1/2 чайной ложки чилийского порошка и 1/2 чайной ложки кумина в фарш. Обжаривайте и перемешивайте, пока лук не станет мягким, а мясо ароматным, около 5-10 минут. Добавьте соус энчилады и говяжий бульон, тушите еще 5 минут. Вмешайте тертый сыр, пока он не расплавится. Уменьшите огонь до минимума и тушите 30 минут до загустения.

5

Разогрейте духовку до 175°C. Легко смажьте форму для запекания размером 9x13 дюймов кулинарным спреем. Легко опрыскайте тортильи кулинарным спреем и подержите их в духовке 10 минут.

6

Распределите 1/2 стакана красного соуса по дну формы для запекания. Наполните каждую тортилью мясной смесью, оставив 1/2 стакана мяса для верхнего слоя. Сверните тортильи и положите их швом вниз в форму. Покройте оставшимся красным соусом, зарезервированным мясом и тертым сыром.

7

Выпекайте энчиладас в предварительно разогретой духовке, пока сыр не станет золотистым, а соус пузырящимся, около 30 минут.

8

Перед подачей посыпьте мелко нарезанной свежей кинзой энчиладас.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

829

Калории

  • 45g
    Белок
  • 58g
    Углеводы
  • 47g
    Жиры

💡 Советы

Для более острых энчиладас увеличьте количество чилийского порошка или добавьте мелко нарезанный халапеньо в начинку.Подавайте с мексиканским рисом и фасолью для полноценного приема пищи.Красный соус можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.