env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Тушеная говядина с помидорами и морковью

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 500г говядины, нарезанной кубиками

  • Овощи

    • 🥕 2 моркови, нарезанные кусочками
    • 🍅 3 помидора, нарезанных кубиками

  • Приправы и другие ингредиенты

    • 🧂 2 ч.л. соли
    • 1 ст.л. оливкового масла
    • 1 стакан говяжьего бульона

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне.

2

Добавьте кубики говядины и обжаривайте до румяного цвета.

3

Добавьте морковь, помидоры и говяжий бульон.

4

Приправьте солью и накройте кастрюлю крышкой.

5

Тушите 45-50 минут, пока говядина не станет мягкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 35g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса обжарьте лук и чеснок перед добавлением говядины.Подавайте с хрустящим хлебом или рисом для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.