env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Банановые блины

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 🌾 1 стакан универсальной муки
    • 🧂 1 столовая ложка белого сахара
    • 🧂 2 чайные ложки разрыхлителя
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
  • Жидкие ингредиенты

    • 🥚 1 яйцо, взбитое
    • 🥛 1 стакан молока
    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 🍌 2 спелых банана, размятых

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Смешайте муку, белый сахар, разрыхлитель и соль в миске. Смешайте яйцо, молоко, растительное масло и бананы во второй миске. Добавьте мучную смесь к банановой смеси; тесто будет немного комковатым.

3

Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду или сковороду на среднем огне. Вылейте или зачерпните тесто на сковороду, используя примерно 1/4 стакана для каждого блина.

4

Готовьте, пока блины не станут золотисто-коричневыми, 3-5 минут с каждой стороны.

5

Подавайте горячими и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

192

Калории

  • 5g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте перезрелые бананы для лучшего вкуса и сладости.Отрегулируйте температуру сковороды или кастрюли, чтобы избежать подгорания блинов.Подавайте с сиропом, свежими фруктами или взбитыми сливками для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.