Банановый ласси
Стоимость $2.5, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Порции
- $2.5
Банановый ласси
Стоимость $2.5, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 2 перезрелых банана, разбитых на кусочки
Молочные продукты
- 🥛 1 ¼ стакана густого простого йогурта
- 🥛 ⅓ стакана молока, или больше по вкусу
Другое
- 2 кубика льда
- 🧂 2 столовые ложки белого сахара
ШАГИ
1
Смешайте бананы, йогурт, молоко, кубики льда и сахар в блендере до однородной массы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
270
Калории
- 11gБелок
- 52gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Для более здорового варианта замените сахар медом или натуральным подсластителем.Добавьте щепотку кардамона или корицы для дополнительного вкуса.Охладите ласси в холодильнике перед подачей для более освежающего вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.