env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Запеченные бататы (Камотес аль Орно)

Стоимость $5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍠 6 маленьких бататов

  • Молочные продукты

    • 🧈 6 столовых ложек сливочного масла

  • Приправы

    • 🍯 6 чайных ложек меда
    • 🧂 3 чайные ложки белого сахара

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 250°F (120°C) и слегка смажьте маслом форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите бататы в кипящей воде, пока они не станут мягкими, около 10 минут. Слейте воду.

3

Выложите бататы в подготовленную форму для выпечки. Сделайте надрез посередине каждого батата и добавьте 1 столовую ложку сливочного масла в каждый надрез.

4

Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета, примерно 5-10 минут.

5

Добавьте по 1 чайной ложке меда в каждый батат и посыпьте каждый 1/2 чайной ложкой сахара перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

546

Калории

  • 6g
    Белок
  • 106g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить мед кленовым сиропом для другого вкуса.Подавайте бататы с посыпкой корицы для дополнительного тепла.Следите за тем, чтобы не переварить бататы при варке, чтобы они не развалились.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.