env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Запеченные филе лосося с горчицей

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 4 филе лосося (по 4 унции)

  • Приправы и соусы

    • 3 столовые ложки готовой горчицы в дижонском стиле
    • 🧂 Соль и черный молотый перец по вкусу

  • Сухие ингредиенты

    • ¼ стакана сухарей панировочных итальянского стиля

  • Прочее

    • 🧈 ¼ стакана растопленного сливочного масла

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 200 градусов C (400 градусов F). Выстелите неглубокий противень для выпечки алюминиевой фольгой.

2

Разместите филе лосося кожей вниз на подготовленном противне. Нанесите тонкий слой горчицы на каждый кусок; приправьте солью и перцем.

3

Посыпьте панировочными сухарями, затем полейте растопленным сливочным маслом.

4

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока лосось не будет легко отделяться вилкой, примерно 15 минут.

5

Подавайте и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

331

Калории

  • 25g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что духовка хорошо разогрета для равномерного приготовления.Используйте свежие филе лосося для лучшего вкуса и текстуры.Для усиления вкуса перед подачей можно украсить свежим укропом или добавить немного лимонного сока.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.