Запеченная курица в панировке из пармезана
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Порции
- $15
Запеченная курица в панировке из пармезана
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты
- 🧈 ¾ стакана сливочного масла
- ⅓ стакана тертого пармезана
Специи и травы
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 2 столовые ложки нарезанного свежего тимьяна
- 🌿 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика
- 2 столовые ложки нарезанного свежего орегано
- ¼ чайной ложки черного перца
- 🧂 ½ чайной ложки соли
Выпечка и панировка
- 🍞 1 стакан сухарей
Белки
- 🍗 6 (по 4 унции) половинок куриной грудки без кожи и костей
ШАГИ
Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 350°F (175°C).
Нагрейте масло и чеснок в сотейнике на среднем огне, пока масло не начнет пузыриться; снимите с огня и дайте немного остыть.
В миске смешайте хлебные крошки, пармезан, тимьян, базилик, орегано, перец и соль. Обмакните куриные грудки в смесь топленого масла, затем обваляйте в приправленных хлебных крошках. Выложите панированные куриные грудки в форму для выпечки размером 9x13 дюймов.
Выпекайте в разогретой духовке, пока верх не станет золотисто-коричневым, а курица внутри больше не будет розовой, примерно 45–50 минут.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
423
Калории
- 28gБелок
- 14gУглеводы
- 28gЖиры
💡 Советы
Остатки можно нарезать и добавить в салат для легкого приема пищи.Для более хрустящей корочки попробуйте использовать панировочные сухари панко.Если у вас нет свежих трав, их можно заменить сушеными в соотношении 1/3.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.