Запеченные чипсы из кале
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $3
Запеченные чипсы из кале
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 1 пучок кале
Приправы
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка морской соли в хлопьях
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Разогрейте духовку до 300 градусов F (150 градусов C). Выстелите противень с бортиками пергаментной бумагой.
Ножом или кухонными ножницами аккуратно удалите листья кале с толстых стеблей; порвите на кусочки размером с укус.
Вымойте и тщательно высушите кале с помощью салатного шприца.
Сбрызните листья кале оливковым маслом и перемешайте. Разложите ровным слоем на противне, не допуская наложения, и посыпьте солью.
Выпекайте, пока края не начнут подрумяниваться, но не подгорают, примерно 20-30 минут.
Приятного аппетита!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
58
Калории
- 3gБелок
- 8gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что кале полностью высохло перед выпечкой, чтобы обеспечить хрустящую корочку.Вы можете добавить различные приправы, такие как чесночный порошок, паприка или пищевые дрожжи, для дополнительного вкуса.Храните остатки в герметичном контейнере, чтобы сохранить хрустящесть.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.