Запеченная курица с медово-горчичным соусом
Стоимость $12, сохранить $18
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $12
Запеченная курица с медово-горчичным соусом
Стоимость $12, сохранить $18
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 6 половинок куриной грудки без кожи и костей
Приправы и соусы
- 🍯 1/2 стакана меда
- 🥫 1/2 стакана готовой горчицы
- 1 чайная ложка сушеного базилика
- 1 чайная ложка паприки
- 1/2 чайной ложки сушеного петрушки
- 🧂 Соль по вкусу
- 🧂 Перец по вкусу
Другое
- Кулинарный спрей
ШАГИ
Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Легко смажьте форму для выпечки размером 9x13 дюймов кулинарным спреем.
Посолите и поперчите куриные грудки. Выложите их в подготовленную форму для запекания.
Смешайте мед, горчицу, базилик, паприку и петрушку в небольшой миске. Хорошо перемешайте.
Вылейте половину медово-горчичной смеси на курицу и смажьте её равномерно.
Запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Переверните кусочки курицы и смажьте оставшейся медово-горчичной смесью.
Продолжайте запекать курицу, пока она не перестанет быть розовой, а соки не станут прозрачными (внутренняя температура должна достигнуть минимум 165°F/74°C), примерно еще 10–15 минут.
Дайте курице остыть в течение 10 минут перед подачей на стол. Приятного аппетита!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
232
Калории
- 26gБелок
- 25gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Для достижения наилучших результатов используйте свежие куриные грудки для равномерного приготовления.Если вы предпочитаете более сладкий вкус, немного увеличьте количество меда.Подавайте с приготовленными на пару овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.