Запеченные фахитас
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Запеченные фахитас
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Специи и приправы
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 2 чайные ложки порошка чили
- 1 чайная ложка паприки
- 1 чайная ложка белого сахара
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- ½ чайной ложки лукового порошка
- ½ чайной ложки чесночного порошка
- ½ чайной ложки молотого кумина
Белки
- 🍗 450 граммов куриной грудки без кожи и костей, тонко нарезанной
Овощи
- 2 красных болгарских перца, тонко нарезанных
- 🧅 1 большая луковица, тонко нарезанная
Лепешки
- 🌮 12 кукурузных лепешек
ШАГИ
Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C).
Смешайте кукурузный крахмал, порошок чили, паприку, сахар, соль, луковый порошок, чесночный порошок и кумин в миске.
Смешайте курицу, красные болгарские перцы и лук в миске; добавьте смесь кукурузного крахмала и перемешайте до равномерного покрытия. Переложите в форму для запекания.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока курица не будет готова, около 30 минут. Подавайте куриную смесь в кукурузных лепешках.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
349
Калории
- 29gБелок
- 46gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Для более острой версии добавьте щепотку кайенского перца.Вы можете использовать цельнозерновые лепешки для дополнительной клетчатки.Добавьте авокадо или гуакамоле для сливочной текстуры.Подготовьте овощи и специи заранее для быстрого приготовления в напряженные вечера.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.