env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Запеченный омлет Денвер

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • ½ зелёного болгарского перца, нарезанного

  • Молочные продукты

    • 🥛 ¼ стакана молока
    • 🧀 ½ стакана тёртого сыра Чеддер

  • Белки

    • 🍖 1 стакан нарезанного варёного ветчины
    • 🥚 8 яиц

  • Кухонные запасы

    • 🧈 2 столовые ложки несолёного сливочного масла
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 🧂 Чёрный молотый перец по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400°F (200°C). Смажьте маслом форму для выпечки диаметром 10 дюймов.

2

В большой сковороде растопите масло на среднем огне. Добавьте лук и болгарский перец; обжаривайте, помешивая, пока они не станут мягкими, около 5 минут. Добавьте ветчину; продолжайте готовить, пока она не прогреется, около 5 минут.

3

Взбейте яйца и молоко в большой миске; добавьте сыр Чеддер и смесь с ветчиной. Приправьте солью и чёрным перцем. Вылейте в подготовленную форму.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока яйца не подрумянятся и не вздуются, примерно 25 минут. Подавайте тёплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

345

Калории

  • 22g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 27g
    Жиры

💡 Советы

Настройте начинку по вашему вкусу, добавляя любимые ингредиенты омлета, такие как грибы, шпинат или бекон для большего разнообразия.Подавайте с гарниром из тоста или салата для полноценной еды.Используйте свежий блок Чеддера и натрите его самостоятельно для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.