env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Запеченные яблоки и сладкий картофель

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍠 5 средних сладких картофелин
    • 🍎 4 средних яблока
  • Приправы и подсластители

    • 1/2 стакана коричневого сахара, утрамбованного
    • 1/2 чайной ложки соли
    • 1 чайная ложка мускатного ореха
    • 2 столовые ложки меда
  • Жидкости и жиры

    • 1/4 стакана маргарина
    • 1/4 стакана горячей воды

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Варите 5 сладких картофелин в воде до тех пор, пока они почти не станут мягкими.

3

После того, как сладкий картофель остынет, очистите его и нарежьте.

4

Очистите яблоки. Удалите сердцевины и нарежьте яблоки.

5

Разогрейте духовку до 400 °F (200 °C).

6

Смажьте форму для запекания маслом или маргарином.

7

Выложите слой сладкого картофеля на дно формы.

8

Добавьте слой ломтиков яблок.

9

Добавьте немного сахара, соли и маленькие кусочки маргарина к слою яблок.

10

Повторите шаги 7, 8 и 9 для создания дополнительных слоев из сладкого картофеля, яблок и сахара/соли.

11

На верхний слой яблок посыпьте оставшийся коричневый сахар и кусочки маргарина.

12

Посыпьте верхний слой мускатным орехом.

13

Смешайте горячую воду и мед вместе. Вылейте смесь поверх верхнего слоя.

14

Выпекайте примерно 30 минут, пока яблоки не станут мягкими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

301

Калории

  • 2g
    Белок
  • 59g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Дайте сладкому картофелю полностью остыть перед нарезкой, чтобы обеспечить удобство работы.Используйте твердые яблоки, такие как Гренни Смит или Ханикрисп, для лучшей текстуры.Это блюдо отлично подходит для приготовления заранее; просто разогрейте перед подачей на стол.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.