env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Картофельные котлеты с луком на гриле

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 2 фунта молодого картофеля
    • 💧 2 столовые ложки воды
    • 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 щепотка приправленной соли или по вкусу
    • щепотка паприки или по вкусу

ШАГИ

1

Поместите молодой картофель и воду в миску, подходящую для микроволновой печи. Накройте и нагревайте на максимальной мощности в микроволновке, пока картофель не станет достаточно мягким, чтобы его можно было размять, примерно 8 минут.

2

Разогрейте открытый гриль на сильном огне и слегка смажьте решетку маслом. Поставьте чугунную сковороду на гриль для предварительного нагрева.

3

Слейте воду из миски с картофелем и добавьте лук и оливковое масло; хорошо перемешайте. Аккуратно распределите картофельную смесь по сковороде и разомните каждый картофель с помощью обратной стороны шпателя.

4

Готовьте на гриле, пока лук не подрумянится, а картофель не станет хрустящим, около 5 минут с каждой стороны. Приправьте приправленной солью и паприкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

258

Калории

  • 5g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Используйте восковой картофель, например молодой картофель, для лучшей текстуры во время гриля.Если у вас нет уличного гриля, этот рецепт можно адаптировать с использованием сковороды на плите.Приправы можно скорректировать по вкусу; попробуйте добавить чесночный порошок или хлопья чили для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.