Клубничный смузи от B и L

Name: Клубничный смузи от B и L
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍓 8 клубник, очищенных; 🥛 ½ стакана обезжиренного молока; ½ стакана простого йогурта; 3 столовые ложки белого сахара; 2 чайные ложки экстракта ванили; 🧊 6 кубиков льда, измельченных

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

Клубничный смузи от B и L

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фрукты
- 🍓 8 клубник, очищенных
Молочные продукты
- 🥛 ½ стакана обезжиренного молока
- ½ стакана простого йогурта
Подсластители
- 3 столовые ложки белого сахара
- 2 чайные ложки экстракта ванили
Другое
- 🧊 6 кубиков льда, измельченных

ШАГИ

Соберите все ингредиенты.

Смешайте клубнику, молоко, йогурт, сахар и ваниль в блендере. Добавьте лед и взбивайте до получения однородной и кремовой консистенции.

Разлейте по стаканам и подавайте немедленно. Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

6g
Белок
30g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Советы

Используйте замороженные клубники для еще более холодной и кремовой текстуры.Уменьшите количество сахара или замените его медом для более здоровой альтернативы.Этот смузи можно хранить в холодильнике до 24 часов, но лучше всего наслаждаться им свежим.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.