Тост с авокадо (веганский)
Стоимость $4.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $4.5
Тост с авокадо (веганский)
Стоимость $4.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Хлеб
- 🍞 4 ломтика цельнозернового хлеба
Продукты
- 🥑 1 авокадо, разрезанный пополам и без косточки
- 🌿 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
Масла
- 1 ½ чайных ложки оливкового масла первого отжима
Приправы
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- ½ чайной ложки молотого черного перца
- ½ чайной ложки лукового порошка
- ½ чайной ложки чесночного порошка
ШАГИ
Поджарьте ломтики хлеба в тостере или духовке до золотисто-коричневого цвета.
В миске разомните авокадо, петрушку, оливковое масло, соль, черный перец, луковый порошок и чесночный порошок вместе, используя картофельный размягчитель.
Равномерно распределите смесь из размятого авокадо поверх поджаренных ломтиков хлеба.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
170
Калории
- 5gБелок
- 17gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Для безглютенового варианта используйте безглютеновый хлеб.Добавьте щепотку хлопьев чили для остроты.Полейте лимонным соком для усиления вкуса и предотвращения потемнения авокадо.Подавайте немедленно, чтобы насладиться самым свежим вкусом и текстурой.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.