env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Авокадный салат с яйцом

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 6 вареных яиц
    • 🥑 2 спелых авокадо
  • Приправы и другие

    • 🧅 ½ стакана мелко нарезанного красного лука
    • ⅓ стакана майонеза
    • 3 столовые ложки нарезанных сладких огурчиков
    • 1 столовая ложка готовой желтой горчицы
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Разомните вареные яйца легкими движениями в миске с помощью вилки.

3

Добавьте авокадо, красный лук, майонез, огурчики и горчицу. Аккуратно разомните до однородной массы; приправьте солью и черным перцем по вкусу.

4

Храните в холодильнике, пока не будете готовы подавать.

5

Подавайте и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

284

Калории

  • 8g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Для более здорового варианта вы можете заменить майонез греческим йогуртом.Подавайте с свежим хлебом, листьями салата или крекерами для разнообразия.Добавьте немного свежего лимонного сока, чтобы авокадо не темнело.Приготовьте блюдо заранее и дайте ему остыть для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.