Ролл с курицей и авокадо
Стоимость $15, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $15
Ролл с курицей и авокадо
Стоимость $15, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 2 кусочка куриной грудки, около 200 г каждый
- 🥑 1 спелый авокадо
- 2 цельнозерновых лепешки
Дополнительные ингредиенты
- 4 листа салата
- 🥒 1 небольшой огурец, нарезанный полосками
- 1 столовая ложка заправки для салата
ШАГИ
Обжарьте куриную грудку и нарежьте полосками.
Нарежьте авокадо ломтиками.
На цельнозерновую лепешку положите листья салата, затем куриные полоски, ломтики авокадо и полоски огурца.
Полейте заправкой для салата, сверните лепешку, нарежьте кусочками и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
420
Калории
- 32gБелок
- 25gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Можно заменить заправку для салата греческим йогуртом, чтобы снизить калорийность.Для более здорового варианта выберите цельнозерновые лепешки с низким содержанием соли.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.