env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Аутентичный Адобо из Курицы

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main

    • 2 стакана кокосового уксуса
    • ½ стакана соевого соуса
    • 🧄 2 головки чеснока, очищенные и крупно нарезанные, разделенные
    • 🧂 1 столовая ложка чесночного порошка
    • 1 ½ чайных ложки молотого черного перца
    • 3 чайные ложки аннато порошка, разделенные
    • 🍗 5 ½ фунтов кусков курицы
    • 3 столовые ложки растительного масла, разделенные

ШАГИ

1

Смешайте уксус, соевый соус, половину нарезанного чеснока, лавровые листья, чесночный порошок, черный перец и 1 ½ чайной ложки аннато порошка в большой миске. Добавьте курицу, перемешайте, чтобы покрыть маринадом, накройте и поставьте в холодильник минимум на 4 часа.

2

Уберите курицу из маринада и обсушите. Сохраните маринад.

3

Нагрейте 2 столовые ложки растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте курицу до золотистого цвета, около 4 минут с каждой стороны. Уберите сковороду с огня и отложите.

4

Нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку растительного масла в маленькой сковороде на среднем огне. Готовьте и помешивайте оставшуюся половину нарезанного чеснока до золотистого цвета, около 3 минут. Добавьте оставшиеся 1 ½ чайные ложки аннато порошка, уменьшите огонь и тушите, около 3 минут.

5

Вылейте аннато смесь на курицу и добавьте сохраненный маринад. Доведите до кипения, накройте и готовьте, пока курица не станет мягкой, около 45 минут. Снимите крышку и готовьте, пока соус не уменьшится немного, еще около 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

635

Калории

  • 55g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 38g
    Жиры

💡 Советы

Маринование курицы минимум 4 часа позволяет максимально впитать вкус.Подавайте с теплым пропаренным белым рисом для традиционного филиппинского опыта.Отрегулируйте количество чили или специй, если вы предпочитаете более острый адобо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.