
Спаржа с соусом Гремолата
Стоимость $7, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 11 Min
- 6 Порции
- $7
Спаржа с соусом Гремолата
Стоимость $7, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 11 Min
- 6 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥦 2 стакана спаржи, вымытой и обрезанной
Молочные продукты / Жиры
- 🧈 2 столовые ложки несоленого маргарина
Цитрусовые
- 🍋 2 чайные ложки тертой цедры лимона
- 🍋 2 столовые ложки свежего лимонного сока
Приправы
- 🧄 1 крупный зубчик чеснока, мелко нарезанный
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Варите спаржу в большом количестве кипящей воды до мягкости, около 4 минут.
Слейте воду, промойте холодной водой для быстрого охлаждения и снова слейте.
Обсушите; заверните в бумажное полотенце, затем в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник.
Растопите маргарин на среднем или сильном огне в большой тяжелой сковороде.
Добавьте цедру лимона и чеснок и перемешивайте в течение 30 секунд.
Добавьте спаржу и перемешайте, чтобы покрыть.
Посыпьте лимонным соком. Обжаривайте, пока спаржа не прогреется и не покроется соусом Гремолата, около 3 минут.
Переложите на блюдо. Посыпьте петрушкой и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
44
Калории
- 1gБелок
- 2gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Бланширование спаржи в холодной воде помогает сохранить ее ярко-зеленый цвет.Используйте несоленый маргарин для лучшего контроля содержания натрия.По желанию добавьте щепотку соли или перца для дополнительного вкуса.Украсьте свежемолотой петрушкой для свежести.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.