
Азиатский ростбиф в Instant Pot
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Порции
- $15
Азиатский ростбиф в Instant Pot
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масла и жиры
- 3 столовые ложки оливкового масла
Мясо
- 🥩 1 (2 фунта) говяжий ростбиф, очищенный от лишнего жира
Овощи
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 2 красных сладких перца, нарезанные полосками
Травы и ароматические добавки
- 2 столовые ложки мелко нарезанного свежего имбиря
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 1/4 стакана нарезанной кинзы
Приправы
- 🧂 Соль и черный перец по вкусу
Жидкости
- 💧 2/3 стакана воды
- 1/4 стакана тамари
- 15 капель жидкой стевии
Прочее
- 1 бульонный кубик говяжьего бульона
- 2 столовые ложки крахмала стрелолиста
ШАГИ
Включите многофункциональную скороварку (например, Instant Pot) и выберите функцию «Обжарка». Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в кастрюле. Обжарьте говяжий ростбиф в горячем масле до золотистой корочки со всех сторон, примерно 10 минут. Уберите мясо и отложите в сторону.
Добавьте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла в кастрюлю. Готовьте и помешивайте лук, имбирь, чеснок, соль и перец в горячем масле, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут. Добавьте воду, тамари, стевию и бульонный кубик.
Верните ростбиф в кастрюлю. Закройте и зафиксируйте крышку; установите давление на Высокое и таймер на 60 минут. Дайте 10-15 минут для создания давления.
Сбросьте давление методом естественного выпуска в течение 10 минут согласно инструкциям производителя. Осторожно сбросьте оставшееся давление с помощью метода быстрого выпуска, около 5 минут. Разблокируйте и снимите крышку. Переложите мясо на тарелку.
Добавьте красные сладкие перцы в кастрюлю и взбейте крахмал стрелолиста. Включите режим «Обжарка»; готовьте и помешивайте, пока соус не загустеет, а перец не станет мягким, около 5 минут.
Верните мясо в кастрюлю; перемешивайте, пока не прогреется, еще около 3 минут. Украсьте нарезанной кинзой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
337
Калории
- 20gБелок
- 10gУглеводы
- 24gЖиры
💡 Советы
Используйте тамари вместо соевого соуса для безглютенового варианта.Для более густого соуса удвойте количество крахмала стрелолиста.Подавайте с приготовленным на пару рисом или запеченными овощами для полноценного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.