Соус из артишоков и халапеньо
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $12
Соус из артишоков и халапеньо
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Base
- 1 (15 унций) банка нута, слить
Vegetables
- 2 (6 унций) банки артишоковых сердец, слить
Dairy
- ½ стакана греческого йогурта
Herbs and Spices
- 🧂 ½ стакана свежего базилика
- 🧂 1 чайная ложка молотой паприки
- 🧂 1 чайная ложка молотого кайенского перца
- 🧂 ½ чайной ложки карри порошка
Condiments
- ⅓ стакана маринованных ломтиков халапеньо
- ¼ стакана оливкового масла
- 🍋 1 лимон, выжать сок
Seeds
- 2 столовые ложки семян конопли
Aromatics
- 🧄 2 зубчика чеснока
ШАГИ
Смешайте нут, артишоковые сердца, греческий йогурт, базилик, ломтики халапеньо, оливковое масло, лимонный сок, семена конопли, чеснок, паприку, кайенский перец и карри в кухонном комбайне.
Измельчите до однородной массы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
160
Калории
- 5gБелок
- 15gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Подавайте с свежими овощами, питой или тортильными чипсами для макания.Отрегулируйте уровень остроты по вкусу, добавляя больше или меньше кайенского перца и ломтиков халапеньо.Для более гладкой консистенции очистите нут перед измельчением.Этот соус можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.