Яблочный салат со сладким и терпким йогуртовым соусом
Стоимость $5, сохранить $10.5
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Порции
- $5
Яблочный салат со сладким и терпким йогуртовым соусом
Стоимость $5, сохранить $10.5
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Продукты
- 🍎 1 стакан нарезанного яблока
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
- 🥬 1/2 стакана нарезанного сельдерея
- 🥕 1/2 стакана тертой моркови
Сухие продукты
- 🍇 1/2 стакана изюма
Молочные продукты
- 🥛 1/2 стакана нежирного йогурта с ванилью
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Вымойте яблоки, сельдерей и морковь перед нарезкой/натиранием.
Перемешайте яблоки с лимонным соком.
Добавьте сельдерей, морковь и изюм в миску.
Аккуратно смешайте йогурт с яблочной смесью.
Накройте и охладите минимум 1 час перед подачей.
Остатки храните в холодильнике.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
68
Калории
- 2gБелок
- 16gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие, хрустящие яблоки для максимальной хрустящести и вкуса.Попробуйте заменить ванильный йогурт греческим для более кислого вкуса.Добавьте орехи или семена, такие как грецкие орехи или семена подсолнечника, для дополнительной текстуры.Этот рецепт можно хранить в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.Идеально подходит для приготовления еды заранее или быстрого перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.