Амброзия
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $8
Амброзия
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍍 1 банка (20 унций) кусочков ананаса в соку, слить
- 🍊 1 1/3 стакана консервированных мандаринов, слить
- 🍌 1 банан, очистить и нарезать
- 🍇 1 1/2 стакана бескостных виноградин
Разное
- 3/4 стакана мини-зефира
- 🥥 1/3 стакана хлопьев кокоса
- 🥛 1 стакан йогурта с ванилью, низкожирного
ШАГИ
1
Вымойте руки с мылом и водой.
2
Слить ананасы и апельсины. Используйте сок для напитка.
3
Смешайте фрукты с зефиром и кокосом.
4
Добавьте йогурт.
5
Охладите.
6
Подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
127
Калории
- 3gБелок
- 28gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Охлаждение десерта как минимум час усиливает интеграцию вкуса.Свежие фрукты могут использоваться вместо консервированных для снижения добавленного сахара.Этот рецепт идеально подходит как быстрое праздничное угощение, чтобы удивить гостей без особых усилий.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.