env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Брокколи-салат Алисона

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥓 10 ломтиков бекона

  • Овощи

    • 🥦 1 головка свежей брокколи, нарезанная кусочками
    • 🧅 ¼ стакана красного лука, мелко нарезанного

  • Фрукты

    • ½ стакана изюма

  • Приправы и соусы

    • 3 столовые ложки белого винного уксуса
    • 🍬 2 столовые ложки белого сахара
    • 1 стакан майонеза

  • Орехи и семена

    • 1 стакан семян подсолнечника

ШАГИ

1

Поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного подрумянивания. Слейте жир, измельчите и отложите.

2

В средней миске смешайте брокколи, лук и изюм.

3

В маленькой миске взбейте уксус, сахар и майонез. Полейте этой смесью брокколи и хорошо перемешайте. Охладите не менее двух часов.

4

Перед подачей добавьте в салат измельченный бекон и семена подсолнечника.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

559

Калории

  • 13g
    Белок
  • 24g
    Углеводы
  • 48g
    Жиры

💡 Советы

Для более легкого варианта можно использовать обезжиренный или низкожирный майонез.Подготовьте салат за день заранее, чтобы ароматы смешались.Для вегетарианского варианта замените бекон растительной альтернативой или исключите его полностью.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.