Шашлычки из куриной грудки в аэрогриле
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
Шашлычки из куриной грудки в аэрогриле
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 300г свежей куриной грудки
- 🧅 70г лука
- 35г красного болгарского перца
- 35г желтого болгарского перца
- 35г зеленого болгарского перца
Приправы
- 🧂 Щепотка соли с травами
Растительное масло
- Небольшое количество растительного масла
ШАГИ
Подготовьте свежую куриную грудку. Если она заморожена, разморозьте в холодильнике на ночь.
Нарежьте куриную грудку на кубики размером 3 см.
Нарежьте лук и болгарский перец на кубики аналогичного размера.
Подготовьте бамбуковые шпажки и нанижите курицу, лук и болгарский перец поочередно.
Посыпьте шашлычки солью с травами для придания вкуса.
Смажьте небольшим количеством растительного масла шашлычки.
Поместите шашлычки в аэрогриль при 180°C на 10 минут.
Переверните шашлычки и готовьте еще 5 минут при 180°C.
Выньте шашлычки из аэрогриля и подавайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 35gБелок
- 10gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Используйте свежую куриную грудку для лучшего вкуса и текстуры.Размораживайте замороженную курицу на ночь в холодильнике для равномерного приготовления.Экспериментируйте с различными овощами для разнообразия.Настройте время приготовления в аэрогриле в зависимости от толщины кусочков курицы.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.