env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Мини-пиццы из баклажанов пармезан в воздухофритюрнице

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 1 средний баклажан, нарезанный кругами толщиной 1/2 дюйма
    • 🧂 Соль по вкусу
  • Жидкости

    • 🥚 1 яйцо, взбитое
    • 💧 1 столовая ложка воды
  • Выпечка

    • 1 чашка итальянских панировочных сухарей
  • Сыры / Молочные продукты

    • 1/4 чашки свежего тертого пармезана
  • Консервы

    • 4 унции пицца-соуса
    • 1 (2.25 унции) банка нарезанных спелых оливок, слитых
  • Сыры / Молочные продукты

    • 8 унций тертого сыра моцарелла
  • Травы

    • 1 столовая ложка измельченного свежего базилика для украшения
  • Другие

    • Кулинарный спрей

ШАГИ

1

Разложите кружочки баклажанов на большой разделочной доске и слегка посолите с обеих сторон. Оставьте на 10 минут. Промокните бумажным полотенцем.

2

Разогрейте духовку до 250 градусов F (120 градусов C).

3

Тем временем взбейте яйцо и воду вместе в миске. Смешайте панировочные сухари и пармезан на плоской тарелке.

4

Застелите противень с бортиками алюминиевой фольгой и поместите сверху решетку для остывания.

5

Обмакните каждый кружочек баклажана в яичную смесь, затем обваляйте в смеси панировочных сухарей.

6

Разогрейте воздухофритюрницу до 400 градусов F (200 градусов C). Распылите на корзину антипригарный кулинарный спрей.

7

Поместите столько кружочков баклажанов, сколько позволяет пространство, без переполнения. Распылите сверху кулинарный спрей. Готовьте 10 минут.

8

Переложите кружочки на решетку и поместите в разогретую духовку, чтобы они оставались теплыми. Повторите с оставшимся баклажаном.

9

Положите пицца-соус поверх каждого кружочка баклажана. Добавьте оливки и покройте сыром моцарелла.

10

Установите решетку духовки примерно на 6 дюймов от источника тепла и разогрейте гриль духовки на максимум.

11

Гриль мини-пиццы из баклажанов подержите 4 минуты или пока сыр не расплавится. Украсьте базиликом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

178

Калории

  • 11g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы уменьшить содержание натрия, используйте панировочные сухари и пицца-соус с низким содержанием натрия.Избегайте переполнения корзины воздухофритюрницы для равномерного приготовления.Замените моцареллу сыром без молочных продуктов для веганского варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.