
Мини-пиццы из баклажанов пармезан в воздухофритюрнице
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $15
Мини-пиццы из баклажанов пармезан в воздухофритюрнице
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍆 1 средний баклажан, нарезанный кругами толщиной 1/2 дюйма
- 🧂 Соль по вкусу
Жидкости
- 🥚 1 яйцо, взбитое
- 💧 1 столовая ложка воды
Выпечка
- 1 чашка итальянских панировочных сухарей
Сыры / Молочные продукты
- 1/4 чашки свежего тертого пармезана
Консервы
- 4 унции пицца-соуса
- 1 (2.25 унции) банка нарезанных спелых оливок, слитых
Сыры / Молочные продукты
- 8 унций тертого сыра моцарелла
Травы
- 1 столовая ложка измельченного свежего базилика для украшения
Другие
- Кулинарный спрей
ШАГИ
Разложите кружочки баклажанов на большой разделочной доске и слегка посолите с обеих сторон. Оставьте на 10 минут. Промокните бумажным полотенцем.
Разогрейте духовку до 250 градусов F (120 градусов C).
Тем временем взбейте яйцо и воду вместе в миске. Смешайте панировочные сухари и пармезан на плоской тарелке.
Застелите противень с бортиками алюминиевой фольгой и поместите сверху решетку для остывания.
Обмакните каждый кружочек баклажана в яичную смесь, затем обваляйте в смеси панировочных сухарей.
Разогрейте воздухофритюрницу до 400 градусов F (200 градусов C). Распылите на корзину антипригарный кулинарный спрей.
Поместите столько кружочков баклажанов, сколько позволяет пространство, без переполнения. Распылите сверху кулинарный спрей. Готовьте 10 минут.
Переложите кружочки на решетку и поместите в разогретую духовку, чтобы они оставались теплыми. Повторите с оставшимся баклажаном.
Положите пицца-соус поверх каждого кружочка баклажана. Добавьте оливки и покройте сыром моцарелла.
Установите решетку духовки примерно на 6 дюймов от источника тепла и разогрейте гриль духовки на максимум.
Гриль мини-пиццы из баклажанов подержите 4 минуты или пока сыр не расплавится. Украсьте базиликом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
178
Калории
- 11gБелок
- 16gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Чтобы уменьшить содержание натрия, используйте панировочные сухари и пицца-соус с низким содержанием натрия.Избегайте переполнения корзины воздухофритюрницы для равномерного приготовления.Замените моцареллу сыром без молочных продуктов для веганского варианта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.