مناسبة لخسارة الوزن
10
دقيقةجمبري الكاجون
تكلفة $12, توفير $8
5
دقيقةطبق جانبي من الكوسا
تكلفة $3.5, توفير $4
20
دقيقةكريول الجمبري لويزيانا
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةسمك القاروص الأحمر بالطريقة الكاجون
تكلفة $20, توفير $10
10
دقيقةسمك السلور المُسوَّد بالطريقة الكاجون
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةشرائح السلمون المُسوَّدة
تكلفة $15, توفير $20
30
دقيقةطبق الإفطار بكاسيرول بياض البيض
تكلفة $10, توفير $15
480
دقيقةالشوفان المطبوخ باستخدام الطباخ البطيء
تكلفة $3.5, توفير $7
480
دقيقةشوفان الليلة في الثلاجة
تكلفة $3.5, توفير $5
10
دقيقةشوربة المينيسترون في برطمان
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةسلطة الفلفل الصيفية
تكلفة $7, توفير $5
20
دقيقةسمك مشوي بالزنجبيل
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةالبروكلي والقرنبيط المحمص في المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $8
25
دقيقةالباذنجان المشوي
تكلفة $10, توفير $5
10
دقيقةكوسة مشوية مثالية
تكلفة $3.5, توفير $7
15
دقيقةالفاصوليا السوداء والأرز السريع
تكلفة $4.5, توفير $6
30
دقيقةبيكو دي جالو
تكلفة $3.5, توفير $6
60
دقيقةرقائق التفاح
تكلفة $3, توفير $5
15
دقيقةقلي الخضروات بالزنجبيل
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةالبيض المسلوق المثالي
تكلفة $3, توفير $5