慢炖锅版纯素南瓜隔夜燕麦
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $5
慢炖锅版纯素南瓜隔夜燕麦
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $5
食材
基础食材
- 💧 2½杯水
- 1杯钢切燕麦
- 🥛 1杯杏仁奶
- 🎃 1杯罐装南瓜泥
调味料
- 1茶匙香草精
- 1茶匙南瓜派香料
- 🧂 ¼茶匙盐
步骤
1
在慢炖锅中混合水、钢切燕麦、杏仁奶、南瓜泥、香草精、南瓜派香料和盐。
2
以低温煮8小时。
营养成分
每份🔥
209
卡路里
- 7g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
搭配您喜欢的配料食用，例如坚果、干果或淋上一点枫糖浆。如果您偏爱更甜的味道，可以在烹饪过程中添加甜味剂，或者让每个人在食用时自定义添加甜味剂。将剩余的食物存放在冰箱中最多3天，并在微波炉或炉灶上重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。