奶油蘑菇汤瑞典肉丸
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
奶油蘑菇汤瑞典肉丸
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
食材
蛋白质
- 2磅绞牛肉
- 🥚 2个鸡蛋
粘合剂和调味料
- 1½（4盎司）包盐酥饼干，压碎
- 1包干洋葱汤混合料
酱料
- 🧈 2汤匙黄油
- 1（22盎司）罐低脂奶油蘑菇汤
- 🥛 2杯牛奶
步骤
1
将绞牛肉、鸡蛋、压碎的盐酥饼干和洋葱汤混合料混合在一起。揉成中等大小的肉丸。
2
在平底锅中用中小火融化黄油。加入肉丸；盖上锅盖煮，并经常翻动，直至均匀变成褐色，大约8到10分钟。
3
将奶油蘑菇汤倒入碗中。将空罐子填满3/4的牛奶并混入汤中。将酱汁倒在肉丸上，炖至浓稠，大约再煮10分钟。
营养成分
每份🔥
442
卡路里
- 27g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
搭配土豆泥一起食用，成为完整的一餐。多做几批肉丸冷冻起来供将来使用。使用不粘锅减少清理工作。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。