Spinat Namul
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
Spinat Namul
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- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 1 Bund Spinat
Gewürze
- 🧂 1 EL Salz
- 1 EL Sojasoße
- 1 EL Fischsoße
- 2 EL Sesamöl
- 🧄 1 EL gehackter Knoblauch
- 🧂 Prise geröstetes Salz
- 🌰 Prise Sesamsamen
SCHRITTE
Verwelkte Spinatblätter abschneiden und das Wurzelende mit einem Messer entfernen.
Wasser kochen, 1 EL Salz hinzufügen und den Spinat für etwa 30 Sekunden blanchieren.
Spinat gründlich abspülen, um Schmutz zu entfernen, und überschüssiges Wasser ausdrücken. In eine Schüssel geben.
Sojasoße, Fischsoße, gehackten Knoblauch, Sesamsamen und Salz nach Geschmack hinzufügen.
Gründlich mischen, um den Spinat gleichmäßig mit den Gewürzen zu bedecken.
In einer Schale servieren und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
50
Kalorien
- 2gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Durch kurzes Blanchieren des Spinats bleiben die Nährstoffe und die leuchtende Farbe erhalten.Verwenden Sie frischen Spinat für den besten Geschmack und die beste Textur.Dieses Gericht passt gut zu Reis oder anderen koreanischen Beilagen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.