env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

น้ำซุปสำหรับกัมโบอาหารทะเล

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 455 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🦐 เปลือกกุ้งจากกุ้ง 1 ปอนด์
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 5 แกลลอน
  • ผัก

    • 🥕 แครอท 4 หัว หั่นแว่น
    • 🧅 หอมใหญ่ 4 หัว หั่นเป็นสี่ส่วน
    • 🥬 ขึ้นฉ่ายครึ่งกำ หั่นแว่น
    • 🌿 ใบกระเพราสด 2 กิ่ง
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • 🍃 ใบกระวาน 2 ใบ
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ หั่นแว่น
    • ดอกจันทน์ 5 เม็ด
    • 🧂 พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
    • 🌿 โหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🌿 ไทม์แห้ง 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

อบเปลือกกุ้งที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) จนกว่าจะแห้งและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลที่ขอบ

2

ในหม้อขนาด 8 ควอร์ต ผสมน้ำ แครอท หอมใหญ่ ขึ้นฉ่าย ใบกระวาน กระเทียม ใบกระเพรา ดอกจันทน์ พริกไทย โหระพา และเปลือกกุ้ง ต้มช้าๆ จนเดือด

3

ลดความร้อน และเคี่ยวต่อไปอีก 5-7 ชั่วโมง เติมน้ำเมื่อจำเป็น 2-3 ครั้ง โดยค่อยๆ เติมน้ำลงไปตามขอบหม้อ

4

นำน้ำซุปออกจากเตาแล้วกรอง กดน้ำทั้งหมดออกจากเปลือกและผัก จากนั้นทิ้งพวกมันไป

5

นำของเหลวกลับไปตั้งไฟอีกครั้ง และลดปริมาณลงเหลือ 2-3 ควอร์ต หรือตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

112

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้เพิ่มกระดูกปลาหรือเศษอาหารทะเลที่เหลือกรองน้ำซุปอย่างระมัดระวังเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่อาจทำให้น้ำซุปขุ่นน้ำซุปสามารถแช่แข็งเก็บไว้ในภาชนะได้นานถึง 3 เดือนเพื่อใช้ในอนาคต

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล