env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Khoai lang nướng

Chi phí $3, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🍠 1 củ khoai lang lớn, gọt vỏ và cắt thành lát dày 1/4 inch

  • Gia vị

    • 🧂 Muối kosher tùy khẩu vị
    • 🧂 Tiêu đen xay tùy khẩu vị

  • Dầu

    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Lót một tấm nướng hoặc khay nướng nông bằng giấy nhôm.

2

Xếp các lát khoai lang trong khay đã chuẩn bị sao cho chúng hơi chồng lên nhau. Nêm muối và tiêu, và rưới đều dầu ô liu lên trên càng đều càng tốt.

3

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm và các lát khoai lang bắt đầu nhăn ở các mép, khoảng 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

388

Calo

  • 4g
    Protein
  • 63g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng khoai lang tươi để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Để tăng độ giòn, nướng khoai dưới chế độ lửa trên trong 1-2 phút sau khi nướng.Bảo quản phần còn lại trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.