Roasted Okra
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $3.5
Roasted Okra
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 18 fresh okra pods, sliced 1/3 inch thick
Oil and Seasoning
- 1 tablespoon olive oil
- 🧂 2 teaspoons kosher salt, or to taste
- 2 teaspoons black pepper, or to taste
ขั้นตอน
Gather all ingredients.
Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C). Line a baking sheet with aluminum foil.
Arrange okra in a single layer on the prepared baking sheet. Drizzle with olive oil; sprinkle with kosher salt and pepper.
Roast in the preheated oven until okra is lightly browned and tender, 10 to 15 minutes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
65
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Roasting okra reduces its sliminess compared to stewing.Add chopped tomatoes for extra flavor and texture.Use fresh okra for the best results, as older pods can become tough.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล