
햄과 브로콜리 페이스트리 퀴슈
비용 $15, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 인분
- $15
햄과 브로콜리 페이스트리 퀴슈
비용 $15, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 인분
- $15
재료
베이스
- 1장의 페이스트리 반죽
채소
- 1컵 브로콜리
- 🧅 1/3컵 양파
단백질
- 1컵 다진 햄
- 🥚 4개 대형 계란
유제품
- 1 1/2컵 그뤼에르 치즈
- 1컵 헤비크림
- 🥛 1컵 전유
향신료/기타
- 1꼬집의 카이엔페퍼 (선택사항)
단계
냉장고에서 페이스트리 반죽을 꺼내 차갑지만 손쉽게 다룰 수 있을 때까지 해동시키세요. 약 4시간 또는 포장 지침에 따라 진행하세요.
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요. 작업 공간에 가볍게 밀가루를 뿌립니다. 해동된 페이스트리를 작업 공간에 올려 부드럽게 펼치세요. 페이스트리를 13인치 정사각형으로 굴린 후 모서리를 잘라 13인치 원형으로 만듭니다. 그리고 9인치 퀴슈 팬에 넣으세요.
페이스트리를 파이 웨이트 또는 건조한 콩으로 채우고, 포크로 옆면을 찔러주세요. 그런 다음 파이 팬을 베이킹 시트 위에 놓습니다.
오븐에서 8-10분간 굽습니다. 페이스트리가 부풀어 오르면 포크로 살짝 눌러주고 계속 굽습니다.
오븐에서 꺼내어 약간 식힌 후 파이 웨이트나 건조한 콩을 제거합니다.
다진 브로콜리, 햄, 치즈, 다진 양파를 볼에 섞어 준비된 페이스트리 크러스트에 붓습니다.
같은 볼에 계란, 헤비크림, 우유, 카이엔페퍼를 균일한 색과 질감이 될 때까지 치대어 천천히 크러스트에 붓고 고르게 분배되도록 저어줍니다.
퀴슈를 베이킹 시트와 함께 예열된 오븐에 넣고 가운데에 칼을 꽂아 깨끗하게 나오면 약 35-40분 동안 굽습니다. 액체가 남아 있다면 3-5분 더 굽습니다.
퀴슈를 받침대에서 10-15분 정도 식힌 후 파슬리나 파를 장식으로 얹어 따뜻하거나 실온에서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
301
칼로리
- 15g단백질
- 7g탄수화물
- 24g지방
💡 팁
풍미를 더하려면 브로콜리와 양파를 넣기 전에 살짝 볶아주세요.페이스트리 처리를 쉽게 하기 위해 페이스트리 아래에 유산지를 깔아주세요.그뤼에르 치즈를 체다 또는 모차렐라로 교체하여 다른 맛을 즐겨보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.