env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pesto-Pasta mit Huhn

Kosten $15, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 1 (16 Unzen) Packung Schleifenpasta

  • Öle und Saucen

    • 1 Teelöffel Olivenöl
    • ½ Tasse Pesto-Sauce
    • ⅓ Tasse ölgepackte getrocknete Tomaten, abgetropft und in Streifen geschnitten

  • Proteine

    • 2 Haut- und Knochenlose Hähnchenbrüste, in mundgerechte Stücke geschnitten

  • Gewürze und Aromen

    • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 1 Prise zerstoßene rote Pfefferflocken, oder nach Geschmack

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie al dente, 8 bis 10 Minuten; abtropfen lassen.

2

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Dünsten Sie den Knoblauch, bis er weich ist.

3

Rühren Sie das Hähnchen ein und würzen Sie es mit den roten Pfefferflocken. Kochen Sie das Hähnchen, bis es goldbraun und durchgegart ist.

4

Vermischen Sie die Pasta, das Hähnchen, das Pesto und die getrockneten Tomaten in einer großen Schüssel; gut vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

328

Kalorien

  • 17g
    Protein
  • 43g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisches, hausgemachtes Pesto für einen reicheren Geschmack.Servieren Sie das Gericht mit knusprigem Brot und einem grünen Salat, um die Mahlzeit zu vervollständigen.Sie können die Schleifenpasta durch jede kurze Pastasorte wie Penne oder Fusilli ersetzen.Getrocknete Tomaten verleihen eine süße Note; Passen Sie die Menge nach Belieben an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.