Mamas Pastete
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portionen
- $15
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- 6 Portionen
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ZUTATEN
Gemüse
- 🥔 9 Kartoffeln - geschält und gewürfelt
- 2 (15 Unzen) Dosen grüne Bohnen, abgetropft
Fleisch
- 🥩 1 ½ Pfund Rinderhackfleisch
Grundnahrungsmittel
- 🍅 1 (6 Unzen) Dose Tomatensauce
- 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
- 1 Spritzer Worcestershire-Sauce
- 🧂 ½ Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 💧 3 Esslöffel Wasser
- 2 Esslöffel Allzweckmehl
- 🥛 2 Esslöffel Milch
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.
Legen Sie die Kartoffeln und genügend Wasser zum Bedecken in einen großen Topf. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen; die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.
In der Zwischenzeit das Hackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten; überschüssiges Fett abgießen.
Tomatensauce, Petersilie, Worcestershire-Sauce, Salz, schwarzen Pfeffer und grüne Bohnen in die Pfanne geben.
In einer kleinen Schüssel Wasser und Mehl mischen; in die Pfanne rühren.
Kartoffeln abtropfen lassen und zerstampfen. Verteilen Sie die Kartoffeln über die Fleischmischung. Stechen Sie 2 bis 3 Lüftungslöcher in die Oberseite, um Dampf beim Backen entweichen zu lassen.
Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen. Milch über die Kartoffeln streichen und weitere 5 Minuten backen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
638
Kalorien
- 27gProtein
- 64gKohlenhydrate
- 31gFette
💡 Tipps
Für ein cremigeres Kartoffelpüree-Topping können Sie etwas Butter und Sahne hinzufügen, wenn Sie die Kartoffeln stampfen.Variieren Sie das Gemüse mit Karotten, Erbsen oder Mais.Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt und im Ofen oder in der Mikrowelle wieder aufgewärmt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.