
สลัดผลไม้รวม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
สลัดผลไม้รวม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลไม้กระป๋อง
- 🍊 กระป๋องส้มแมนดาริน 1 กระป๋อง เทน้ำออก
- กระป๋องค็อกเทลผลไม้ 1 กระป๋อง เทน้ำออก
- 🍍 กระป๋องชิ้นสับปะรด 1 กระป๋อง เทน้ำออก
ผลไม้สด
- 🍎 แอปเปิ้ล 2 ลูก
- 🍌 กล้วย 1 ลูก
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
3
ปิดฝาแล้วแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
4
แช่เย็นของเหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
147
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความกรุบกรอบมากขึ้น ให้ใส่ถั่วสับ เช่น วอลนัทหรือพีแคนใช้ส้มสดหั่นแว่นหากไม่มีส้มแมนดารินกระป๋องเพื่อป้องกันแอปเปิ้ลและกล้วยไม่ให้เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ให้คลุกกับน้ำมะนาวเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล