Ezilmiş Havuç Otu ve Patates
Maliyet $6.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $6.5
Ezilmiş Havuç Otu ve Patates
Maliyet $6.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $6.5
MALZEMELER
Meyve ve Sebze
- 2 bardak havuç otu
- 🥔 3 orta boy patates (1 pound)
Süt Ürünleri
- 🥛 1/2 bardak yağlı süt
- 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Havuç otunu ve patatesleri akan su altında fırçalayın ve soyun.
Benzer büyüklükte parçalara kesin.
Orta boy bir sos tenceresinde, sebze parçalarını soğuk su ile kaplayın. Suyu kaynatın ve yaklaşık 15 ila 20 dakika boyunca sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
Sebzeleri süzün ve ezin. İçine süt, tuz, biber, sarımsak tozu ve tereyağını karıştırın. Sıcak servis yapın.
Artıkları 2 saat içinde buzdolabında saklayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
142
Kalori
- 3gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için sebzeleri ezmek için el mikseri veya gıda işlemcisi kullanın.Eğer daha ekşi bir tat tercih ediyorsanız, süt yerine yağlı yoğurt kullanabilirsiniz.Ekstra tat katmak için taze maydanoz veya soğan gibi otlar ekleyebilirsiniz.Artıklar mikrodalga veya ocakta biraz süt ilave edilerek yeniden ısıtılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.