env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Burritos per la Colazione con Patate Dolci e Chorizo Pronti all'Uso

Costo $15, salva $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🍠 2 patate dolci medie, lavate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
    • 🧅 3 cipolle verdi, tritate
    • 2 cucchiai di olio d'oliva
    • ½ cucchiaino di aglio in polvere
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
    • 1 confezione (14 once) di chorizo messicano
    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🌮 8 tortillas di farina (10 pollici)
    • 8 cucchiai di salsa
    • 1 confezione (4 once) di queso fresco, sbriciolato

PASSI

1

Preriscalda il forno a 200 gradi C. Rivesti una teglia con carta da forno.

2

Metti le patate dolci e le cipolle verdi sulla teglia preparata. Irrora con olio d'oliva e cospargi con aglio in polvere, sale e pepe. Mescola per combinare e distribuisci uniformemente.

3

Inforna nel forno preriscaldato fino a che non diventano morbide, circa 25 minuti.

4

Nel frattempo, cuoci il chorizo in una padella media a fuoco medio-alto, sbriciolandolo con un cucchiaio di legno, per 8-10 minuti. Scola il grasso in eccesso e trasferisci il chorizo in una ciotola per raffreddarlo.

5

Pulisci la padella e rimettila sul fornello. Sbatti le uova in una ciotola media fino a renderle omogenee. Scalda il burro nella padella a fuoco medio-alto. Versa le uova e strapazzale finché non si rapprendono appena, per 3-5 minuti. Trasferisci le uova strapazzate in una ciotola pulita e lasciale raffreddare.

6

Allinea le tortillas in modo da formare una linea di assemblaggio. Dividi il chorizo tra 8 tortillas. Copri ciascuna con una porzione del composto di patate dolci e cipolle, uova strapazzate, 1 cucchiaio di salsa e queso fresco.

7

Piega il fondo di ogni tortilla sopra il ripieno, poi piega entrambi i lati e arrotola i burritos. Capovolgi i burritos in modo che siano con la cucitura verso il basso.

8

Avvolgi ogni burrito singolarmente con carta stagnola e mettili in un sacchetto di plastica richiudibile.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

634

Calorie

  • 27g
    Proteine
  • 51g
    Carboidrati
  • 35g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni o congelare per un uso successivo. Scongelare i burritos congelati in frigorifero durante la notte.Per riscaldare, avvolgere il burrito in un tovagliolo di carta umido e scaldarlo al microonde per 2 minuti o fino a quando non è ben caldo.Aggiungi salsa piccante o salsa extra per un tocco più piccante!Personalizza il ripieno con verdure aggiuntive come peperoni o spinaci per un maggiore apporto nutrizionale.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.