
ซุปมะพร้าวไก่ย่างที่เหลือ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ซุปมะพร้าวไก่ย่างที่เหลือ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
น้ำซุป
- 💧 น้ำ 8 ถ้วย
- 🧅 หัวหอมใหญ่ครึ่งลูก
- ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น
ฐานซุป
- 🥥 น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิง 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอม 1 กำ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- 🍄 เห็ดพอร์โทเบลโล 8 ออนซ์
- 🥕 แครอทขูดฝอย 1/2 ถ้วย
- 🧂 พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- 🥥 น้ำกะทิไม่หวาน 1 กระป๋อง
- 🌶 ซอสศรีราชา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍚 ข้าวสวยปรุงสุก 1 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่โครงไก่, น้ำ, หัวหอม, ขึ้นฉ่าย และก้านพาร์สลีย์ลงในหม้อต้มขนาดใหญ่ ตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเหลือปานกลางและเคี่ยวประมาณ 1 ชั่วโมง กรองของผสมโดยเก็บน้ำซุปไว้ แยกเนื้อไก่ออกจากโครงแล้วพักไว้ ทิ้งของแข็งที่เหลือ
ตั้งหม้อขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง-สูง เติมน้ำมันมะพร้าวลงไป ใส่ส่วนขาวและเขียวอ่อนของต้นหอมกับขิง ผัดจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที
โรยเกลือแล้วคน ใส่เห็ดลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 3 นาที
ใส่แครอทและเกลือที่เหลือ ผัดไปประมาณ 3 นาที เติมพริกไทย ผงกระเทียม และน้ำซุปสำรอง 6 ถ้วย
คนและขูดเศษสีน้ำตาลที่ติดหม้อออก ใส่น้ำกะทิและชิ้นไก่ที่สำรองไว้ ตั้งไฟจนเดือดเล็กน้อยแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที
ใส่ต้นหอมที่เหลือ น้ำมะนาว และซอสศรีราชา จัดเสิร์ฟพร้อมข้าว 1/4 ถ้วยต่อหนึ่งที่
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
145
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อไก่ที่เหลือสำหรับทำอาหารแบบรวดเร็วเก็บในตู้เย็นได้นาน 3 วันหรือแบ่งแช่แข็งเพื่อนำมาทำมื้ออาหารอย่างรวดเร็วเปลี่นผัก เช่น บวบหรือพริกหยวก เพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล