Frullato di Kiwi e Fragole
Costo $5, salva $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frullato di Kiwi e Fragole
Costo $5, salva $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Base
- 🍍 ¾ di tazza di miscela di succo di ananas e arancia
Latticini
- 🍨 ½ tazza di yogurt gelato alla vaniglia
Frutta
- 🍌 1 banana
- 🍓 6 fragole
- 🥝 1 kiwi
PASSI
1
Metti la miscela di succhi, lo yogurt gelato, la banana, le fragole e il kiwi in un frullatore.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e versa in 2 bicchieri.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
204
Calorie
- 4gProteine
- 48gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa frutta fresca o congelata per una consistenza più densa o leggera.Aggiungi una manciata di spinaci per un maggiore apporto nutrizionale senza alterare significativamente il sapore.Per un'alternativa senza latticini, sostituisci lo yogurt con yogurt di cocco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.